如何對(duì)抗高原反應(yīng)？
問(wèn)：如何對(duì)抗高原反應(yīng)？有沒(méi)有什么鍛煉方式可以讓自己適應(yīng)高原反應(yīng)？這次去川藏海拔400多米就出現(xiàn)頭痛惡心的癥狀，以后還想去更高的地方，怎么辦？
答：出發(fā)前：
出發(fā)前提前15天，紅景天泡水
答：出發(fā)前：
出發(fā)前提前15天，紅景天泡水
7月份中旬去西藏旅游穿什么衣服？
問(wèn)：7月份中旬去西藏旅游(拉薩，林芝，納木錯(cuò)，魯朗花海，大峽谷，羊卓雍湖)應(yīng)該穿什么衣服？
答：除了納木措，穿夏天的衣服就行，但是要特別注意防曬，一般是長(zhǎng)袖防曬速干，帽子，墨鏡，頭巾，防曬霜齊
答：除了納木措，穿夏天的衣服就行，但是要特別注意防曬，一般是長(zhǎng)袖防曬速干，帽子，墨鏡，頭巾，防曬霜齊
8月份去西藏需要準(zhǔn)備什么？
問(wèn)：8月份去西藏需要準(zhǔn)備什么？
答：藥物：因人而異，常規(guī)的藥物，藥店都有賣(mài)的。推薦幾個(gè)常用的。高原安(臨時(shí)解決下小高反)、諾迪康膠囊(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應(yīng)
答：藥物：因人而異，常規(guī)的藥物，藥店都有賣(mài)的。推薦幾個(gè)常用的。高原安(臨時(shí)解決下小高反)、諾迪康膠囊(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應(yīng)
青藏線(xiàn)更適合徒步還是騎行？
問(wèn)：青藏線(xiàn)更適合徒步還是騎行？
打算從格爾木出發(fā)，必經(jīng)之地是可可西里和唐古拉山，終點(diǎn)是那曲，全程600多公里。由于想盡可能地體驗(yàn)可可西里，所以不能從沱沱河火車(chē)站出發(fā)，得從不凍
打算從格爾木出發(fā)，必經(jīng)之地是可可西里和唐古拉山，終點(diǎn)是那曲，全程600多公里。由于想盡可能地體驗(yàn)可可西里，所以不能從沱沱河火車(chē)站出發(fā)，得從不凍
進(jìn)藏的火車(chē)會(huì)開(kāi)暖氣嗎？
問(wèn)：七月份坐火車(chē)去拉薩，聽(tīng)說(shuō)在格爾木那一段會(huì)很冷，火車(chē)上會(huì)開(kāi)暖氣嗎？
答：開(kāi)暖氣，然后會(huì)供氧，不用擔(dān)心。
答：開(kāi)暖氣，然后會(huì)供氧，不用擔(dān)心。
老人可以去西藏嗎？
問(wèn)：73歲的老人可以去西藏嗎？老人73歲了，身體健康，精神好，平時(shí)喜歡出去走走，愛(ài)旅游。這次想去西藏，不知道可不可以？想聽(tīng)聽(tīng)大家的意見(jiàn)，謝謝啦！
答：主要是心肺方面有沒(méi)有問(wèn)題？有沒(méi)有高血壓？
答：主要是心肺方面有沒(méi)有問(wèn)題？有沒(méi)有高血壓？
辦理邊防證有哪些注意事項(xiàng)？
問(wèn)：辦理邊防證有哪些些注意事項(xiàng)？
答：1、最少四個(gè)人才可以辦理邊防證，而且四人共用一張單子，所以需要四人行程完全一致。單獨(dú)一個(gè)人也可以辦理，費(fèi)用比較高。
2、青海、新疆、甘肅
答：1、最少四個(gè)人才可以辦理邊防證，而且四人共用一張單子，所以需要四人行程完全一致。單獨(dú)一個(gè)人也可以辦理，費(fèi)用比較高。
2、青海、新疆、甘肅
西藏邊防證有什么辦理方法？
問(wèn)：西藏邊防證的辦理方法？
答：1、讓拉薩當(dāng)?shù)芈眯猩绱k，這樣比較省時(shí)省力，只需提供身份證給旅行社，一般當(dāng)天聯(lián)系旅行社第二天就可以拿到邊防證了，當(dāng)然需要支付旅行社一些手續(xù)費(fèi)。提
答：1、讓拉薩當(dāng)?shù)芈眯猩绱k，這樣比較省時(shí)省力，只需提供身份證給旅行社，一般當(dāng)天聯(lián)系旅行社第二天就可以拿到邊防證了，當(dāng)然需要支付旅行社一些手續(xù)費(fèi)。提
去西藏旅游哪里好？
問(wèn)：去西藏旅游哪里好？
答：拉薩首推布宮，其次是大小昭寺，八廓街，再次是哲蚌寺，色拉寺，羅布林卡等等。
林芝：米拉山口、中流砥柱、卡定溝、尼洋河、巴松錯(cuò)、魯朗林海（扎西崗村）、南迦巴
答：拉薩首推布宮，其次是大小昭寺，八廓街，再次是哲蚌寺，色拉寺，羅布林卡等等。
林芝：米拉山口、中流砥柱、卡定溝、尼洋河、巴松錯(cuò)、魯朗林海（扎西崗村）、南迦巴
十二天時(shí)間西藏游時(shí)間如何分配？
問(wèn)：四月下旬十二天從上海至西藏。計(jì)劃4月22號(hào)左右從上海出發(fā)去西藏，途中想到敦煌去一下，西藏想去一下林芝和羊湖、拉薩市內(nèi)，不知道怎么安排比較好，時(shí)間怎么分配，請(qǐng)盡量詳細(xì)一些。
西安騎行去西藏走哪條線(xiàn)路好？
問(wèn)：從西安騎自行車(chē)去拉薩，走哪一條線(xiàn)最好，帶什么裝備路上需要注意什么？謝謝！
答：舒適的車(chē)座，好點(diǎn)的騎行褲，跟手非常貼合的騎行手套，防曬霜，防刺外胎，有了這些只要有體力，能在長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)
答：舒適的車(chē)座，好點(diǎn)的騎行褲，跟手非常貼合的騎行手套，防曬霜，防刺外胎，有了這些只要有體力，能在長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)
5-6月西藏風(fēng)景怎么樣？
問(wèn)：我和我老公想5，6月份進(jìn)藏，但不知道這個(gè)時(shí)候的西藏風(fēng)景怎么樣？需要準(zhǔn)備帶什么衣服，裝備等等，線(xiàn)路怎樣安排？費(fèi)用大概多少？跟團(tuán)好還是自助游好？最好能到香格里拉看看。謝謝！
答：1,5，6月
答：1,5，6月
